トリガーポイントの意味は痛みの引き金点の事です。色々な原因で筋肉が硬く縮んだ状態が続くと筋肉の中に硬結というしこりができます。このしこりが色々な部位へ痛みを飛ばします。これをトリガーポイントと言います。この硬結へのアプローチが、痛みへのアプローチの第一歩です。